Mein Frühstück bis Abendessen Abo

28,00 

4 Frühstücks Bowls, 5 leckere Gerichte, 4 Packungen knusprige Smoothie Snacks und monatlich an Deine Haustür

  • 1 Portionen je Lunchgericht und Suppe (2x Lunch, 3x Suppe)
  • 1 Portionen je Smoothie Snacksorte
  • 1 Portionen je Frühstücks Bowlsorte

Eine Portion Suppe (42-47g) ergibt ca. 350ml
Eine Portion Lunch (62g) ergibt ca. 300ml
Eine Portion Smoothie Kekse á 20g
Eine Portion Frühstücks Bowl (70g) ergibt ca. 170-220ml

Beschreibung

Täglich ultra gut essen ohne Koch-Stress oder schlechtes Gewissen. Muss ich mehr sagen? Ich schicke Dir einmal im Monat 4 Frühstücks Bowls, 5 Suppen & Lunch Gerichte und 4 Packungen Smoothie Snacks zu. Mach Dir nie mehr Gedanken um praktisches, vollwertiges Essen, was immer Du auch vorhast!

Frühstücks-Bowl Cashew Sommerbeere – Zutaten:
Haferflocken* glutenfrei (67%),
Cashewstücke* (12%), Kokosnussmilchpulver* (11%)(Kokosnusspaste*, Kokosnuss*, Kokosnussmehl*), Kokosblütenzucker* (6,4%), Erdbeerstücke* gefriergetrocknet (1,8%), Heidelbeeren* gefriergetrocknet (1,8%). Kann Spuren von weiteren Schalenfrüchten, Sesamsamen und -Erzeugnissen, Erdnüssen und -Erzeugnissen enthalten.

Frühstücks-Bowl Kakao-Zimt – Zutaten:
Haferflocken
* glutenfrei (52%), Haselnussstücke* (13%), Kokosnussmilchpulver* (10%) (Kokosnusspaste*, Kokosnuss*, Kokosnussmehl*), Kokosblütenzucker* (10%), Buchweizen* geröstet, Kakao* stark entölt (6%), Zimt* (3%). Kann Spuren von weiteren Schalenfrüchten, Sesamsamen und -Erzeugnissen, Erdnüssen und -Erzeugnissen enthalten.

Frühstücks-Bowl Kurkuma Mandel – Zutaten:
Haferflocken* glutenfrei (55%), Mandeln* (12%), Kokosnussmilchpulver* (10%) (Kokosnusspaste*, Kokosnuss*, Kokosnussmehl*), Teffflocken*, Dattelwürfel* (6%) (Datteln* getrocknet, Reismehl*), Kokosblütenzucker* (5%), Zimt* (2%), Gewürze* (1,3%), Kurkuma* (0,9%). Kann Spuren von weiteren Schalenfrüchten, Sesamsamen und -Erzeugnissen, Erdnüssen und -Erzeugnissen enthalten.

Frühstücks-Bowl Banane Kokos Mohn – Zutaten:
Haferflocken* glutenfrei (54%), Kokosnussmilchpulver* (10%) (Kokosnusspaste*, Kokosnuss*, Kokosnussmehl*), Kokosnussflocken* (9%), Mandeln* (8%), Bananenpulver* gefriergetrocknet (8%), Dattelwürfel* (6%) (Datteln* getrocknet, Reismehl*), Blaumohn* (5%). 
Kann Spuren von weiteren Schalenfrüchten, Sesamsamen und -Erzeugnissen, Erdnüssen und -Erzeugnissen enthalten.

Nährwerte pro 100g, unzubereitet
Brennwert 1791 kJ/ 427 kcal
Fett 16,8g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2g
Kohlenhydrate 51,7g
davon Zucker 9,1g
Ballaststoffe 8,3g
Eiweiß 13,2g
Salz 0,03g

Nährwerte pro 100g, unzubereitet
Brennwert 1820 kJ/ 435 kcal
Fett 18,9g
davon gesättigte Fettsäuren 7,6g
Kohlenhydrate 48,4g
davon Zucker 12,1g
Ballaststoffe 9,8g
Eiweiß 12,9g
Salz 0,07g

Nährwerte pro 100g, unzubereitet
Brennwert 1744 kJ/ 416 kcal
Fett 16,3g
davon gesättigte Fettsäuren 7,1g
Kohlenhydrate 50,1g
davon Zucker 9,5g
Ballaststoffe 9,1g
Eiweiß 12,7g
Salz 0,02g

Nährwerte pro 100g, unzubereitet
Brennwert 1857 kJ/ 445 kcal
Fett 21,7g
davon gesättigte Fettsäuren 11,9g
Kohlenhydrate 44,7g
davon Zucker 8,5g
Ballaststoffe 9,6g
Eiweiß 12,8g
Salz 0,02g

*Alle Zutaten aus ökologischem Landbau gemäß Verordnung (EG) Nr. 834/2007 und (EG) Nr. 889/2008

Snacks aus gefriergetrockneter Mango- und Kokoszubereitung, Zutaten: Mangopüreekonzentrat* (35%), Kokosmilch*(30%), Pfirsich-püree*, Karottensaftkonzentrat* (Karottensaftkonzentrat*, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Apfelsaftkonzentrat*, *aus biologischer EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Snacks aus gefriergetrockneter Erdbeer-, Pfirsich- und Karottenzubereitung, Zutaten: Pfirsichpüree* (58%), Erdbeere* (18%), Apfelsaftkonzentrat*, Karottensaftkonzentrat* (Karottensaftkonzentrat* 10%, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), schwarzes Karottensaftkonzentrat* (schwarzes Karottensaftkonzentrat* 4%, Säuerungsmittel: Citronensäure), *aus biologischer EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Snacks aus gefriergetrockneter Apfel-, Banane- und Spinatzubereitung, Zutaten: Apfelpüreekonzentrat* (Apfelpüreekonzentrat* 45%, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Orangensaftkonzentrat*, Bananenpüree* (Bananenpüree* 21%, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Spinatpulver* (4%), *aus biologischer EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Snacks aus gefriergetrockneter Heidelbeer-, Rote Bete- und Acaízubereitung, Zutaten: Pfirsichpüree*, Apfelpüreekonzen- trat* (Apfelpüreekonzentrat*, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Açaipüree* (6%), Rote Beete Saftkonzentrat* (5%), Heidelbeere*(3,5%), Heidelbeersaftkonzentrat* (3,5%), *aus biologischer EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1.977 kJ/475 kcal, Fett: 35,2g, davon gesättigte Fettsäuren: 23,7g, Kohlenhydrate: 33g, davon Zucker: 28g, Ballaststoffe: 3,4g, Eiweiß: 4,9g, Salz: 0,3g

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1.161 kJ/273 kcal, Fett: 1,0g, davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1g, Kohlenhydrate: 55g, davon Zucker: 49g, Ballaststoffe: 10g, Eiweiß: 6,5g, Salz: 0,18g

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1.473 kJ/348 kcal, Fett: 0,7g, davon gesättigte Fettsäuren: < 0,2g, Kohlenhydrate: 82g, davon Zucker: 68g, Ballaststoffe: 8,2g, Eiweiß: 4,6g, Salz: 0,02g, Vitamin C: 101mg

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1312 kJ/308 kcal, Fett: 3,6g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4g, Kohlenhydrate: 63g, davon Zucker: 61g, Ballaststoffe: 14,6g, Eiweiß: 5,7g, Salz: 0,04g, Vitamin C: 60mg

Chili sin Carne mit Kakao, Zutaten: SOJA-SPLITTER 33%, Tomatenpulver, Rote Bohnen, Sonnenblumenöl, Kartoffelflocken, Zwiebeln, Maisstärke, Rauchsalz (Salz, Räucherrauch), Reismehl, Gewürze (Knoblauch 0,03%), Kakaopulver (1,3%), Mais (0,9%), Paprika, Chili (0,6%), Maltodextrin, Kräuter, SELLERIE. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Soja Bolognese mit Hibiskusblüte, Zutaten: Tomatenpulver 40%, SOJA-Tofu-Granulat 30%, Zwiebeln, Zucker, Salz, Sonnenblumenöl, Maisstärke, SOJASAUCE (SOJA, Salz), Kräuter, Gewürze, Rote Beete, Hibiskusblütenextrakt 0,07%, Rauchsalz (Salz, Räucherrauch). Kann Spuren von Gluten enthalten.

Kartoffelsuppe mit Karotte, Zutaten: Kartoffelflocken 50%, Sonnenblumenöl, Kokosfett, Röstzwiebeln, Maltodextrin, Karotten 4%, Lauch, Salz, SOJASAUCE (SOJA, Salz), Gewürze, SELLERIE, Kräuter. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Apfel-Lauchsuppe mit Chiliflocken, Zutaten: SAHNE 46%, MAGERMILCHPULVER, Lauch 5,5%, Salz, Apfel 4,5%, Stärke, Chilliflocken 3,5%, SOJASAUCE (SOJA, Salz), Rohrzucker, Reismehl, Mischpilze, Gewürze, Bio-Palmfett, Stabilisator: Guarkernmehl, SELLERIE. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1474 kJ/ 350 kcal, Fett: 8,6g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0g, Kohlenhydrate: 37,0g, davon Zucker: 14,0g, Ballaststoffe: 10,4g, Eiweiß: 25,8g, Salz: 3,2g

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1385 kJ/ 328 kcal, Fett: 3,5g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5g, Kohlenhydrate: 44,3g, davon Zucker: 30,6g, Ballaststoffe: 11,2g, Eiweiß: 23,6g, Salz: 4,3g

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1823 kJ/ 435 kcal, Fett: 19g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,7g, Kohlenhydrate: 57,0g, davon Zucker: 13,2g, Ballaststoffe: 7,6g, Eiweiß: 4,5g, Salz: 4,0g

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 2395 kJ/ 578 kcal, Fett: 34,0g, davon gesättigte Fettsäuren: 30,0g, Kohlenhydrate: 26,0g, davon Zucker: 20,0g, Ballaststoffe: 4,1g, Eiweiß: 10,6g, Salz: 5,8g

Tomatensuppe mit Rote Beete, Zutaten: Tomatenpulver 45%, Tomaten-Chips 12%, Salz, Kartoffelstärke, Laktose, Bio-Palmfett, Dextrose, Zucker, aufgeschlossenes Pflanzeneiweiß, Stabilisator: Guarkernmehl, Zwiebeln, Reismehl, Gewürze, Rote-Beete-Pulver 0,7%, Kräuter, Säuerungsmittel: Citronensäure. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Nährwerte pro 100g: Brennwert: 1.411 kJ/334 kcal, Fett: 3,5g, davon gesättigte Fettsäuren: 3g, Kohlenhydrate: 60,3g, davon Zucker: 38,8g, Ballaststoffe: 9,5g, Eiweiß: 9,7g, Salz: 9,5g

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